ライフハッカーの時間管理

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より良い時間管理法とはどんなものなのでしょうか?
いろいろな所でいろいろな人がいろいろな事を言います。
「一体、どんな方法が良いのだろう・・・」
と迷ってしまいますね。
「唯一絶対の正解は無い」ということになりますが、
広範囲の人、状況に当てはまることもあります。
ここでは、汎用性のある時間管理術について見ていきましょう。
この話の根底にあるのは、
人が発揮する能力のリズムと量
です。
・重要なことは午前中、しかもなるべく早い時間に実行
脳がチカラを最もチカラを発揮してくれる午前中、
しかもなるべく早い時間に重要なこと、判断が必要なこと
を実行します。
もっとも、夜更かしをしていると午前中はダルイなどと
いう場合があるかもしれませんが、それは生活習慣を
見直すことから始める必要があります。
そして、1週間で考えるなら、週の前半に重要なこと、
エネルギーを要することを実行します。
これは、週末にリフレッシュしてパワフルになった脳を
有効に活用するためです。
ということは、週末はきちんとリフレッシュして、
パワーをため込む必要があるということですね。

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